vxhibg 写于 2015-08-24
许许多多的关注在于怀孕期间的饮食和营养。其中一个引起人们注意的问题就是人工甜味剂和怀孕。怀孕期间能否食用这些甜味剂吗？许多女性在她们的食谱中将糖杜绝了，仅仅用食物和饮料中的人工甜味剂来代替。和怀孕期间大多数事情一样，最好的方法还是咨询你的健康护理师。询问他们怀孕期间，哪些人工食品是安全的。 人工甜味剂与怀孕：常识 人工甜味剂是一种增加食物甜度的添加剂，在饮料、甜品、糖果和糕点中都可看到。甜味剂有两个种类，一种是营养甜味剂（含有卡路里），还有一种是无营养甜味剂（不含卡路里）。 人工甜味剂与怀孕：安全考虑 营养甜味剂（像蔗糖），里面包含了我们称之为“空卡”，即无营养价值的热量。这些添加剂增加了食物中的热量，但却几乎不含维生素和矿物质。如果适量食用的话，这种甜味剂对孕妇是安全的。然而，如果孕妇本身有妊娠糖尿病、糖尿病、胰岛素抵抗之类的病，就要控制营养甜味剂的摄入。营养甜味剂包括像蔗糖、葡萄糖、蜂蜜、玉米葡萄糖、果糖和麦芽糖。我们经常在“无糖食品”中看到的糖醇，也属于这一类营养甜味剂。 无营养甜味剂通常以非...
vxhibg 写于 2015-08-24
在怀孕的第七个月，即第二十八周里，你已经进入了第三阶段妊娠期的第一周了，距离预产期大概十二周。到了这个星期，宝宝的体重大约是21/4磅，从到脚趾头的身高约为14.8英尺，育儿中心报道。许多女性说，在第三阶段，孕期症状和不适感会越发增加，尽管不是所有的女性都有相同的症状。不同的孕妇会有不同的症状和反应。 1.希克斯氏征 许多女性在第二十八周会有希克斯氏征，即妊娠第三周期子宫的间歇性收缩。这种症状会在预产期临近的时候越发频繁。这种症状会发生在腹部和腹股沟处，但感觉上不会增强和增加频率。如果这种症状变得强烈和频繁，这时候要和你的产科医师联系，因为这可能是临产的征兆，可能是你的宝宝将要与爸爸妈妈见面了！ 2.呼吸短促 由于子宫的膨胀挤压到呼吸隔膜，肌肉也会挤压到肺部。这时，当你在完成一些日常活动的时候，可能会更容易感到呼吸短促。如果出现这种情况，靠着枕头躺下，并在活动的间息多休息一下，会有助于缓解这种状况。你可能会感觉到临产期的接近，因为宝宝这时候的位置也会偏向骨盆较低处，为出生做好准备。 3.胃灼烧 怀孕七周后，出现胃灼烧是一种常见的症状。这是由...